موضوع: فوائد الكوســــــــــــــا الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 5:05 am
الكوسا
يحتوي المائة غرام من الكوسا على 95% من وزنها ماء - 2 غرام بروتين - 2 غرام دهون - 7 غرامات نشويات - غرام و نصف الياف - وغنية جدا بالفوسفور و الاملاح المعدنية - كذلك يتوفر بها فيتامين سي - فيتامين أ الكوسا مقاومة لتسمم الامعاء و لا تسبب رواسب بعد هضمها و هي مطهرة بشكل جيد للمعدة و الامعاء و ملينة لهما , تعتبر الكوسا ممتازة للراغبين في الرجيم شرب عصير الكوسا على الريق يعالج الامساك الحاد , بذور الكوسا يساعد على تسكين الآم التهابات المجاري البولية و الام المثانة و يجلب النوم
نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
تحتوي على فيتامينات ( آ ) و (ث) وهي سهلة الهضم - ذات قيمه غذائيه ضئيله - وهي غذاء جيد لمن يتبعون أنظمه غذائيه للنحافه. ومن خصائصها : ملينه - مدره للبول - يوصى بتناولها مرضى الوهن العقلي والنفسي - والتهابات المجاري البوليه - والبواسير - وعسر الهضم والتهاب الأمعاء والأمساك والأرق والسكري. وينصح بتناول الثمار الكبيره لأن فوائدها الغذائيه أكثر من الصغيره.
للكوسا فوائد غذائيه وصحيه للجسم وهذه بعض فوائدها
1-مضاد للتسمم
2- يجتاز جهاز الهضم دون أن يترك فيه رواسب مؤذيه
3- فيه خاصية التطهير والتلييف
4- وافر الماء 90--95 %
5- فيه من المعادن والفسفور البوتاسيوم الكالسيوم الحديد الصوديوم المنجنيز الكبريت
6- الكوسا الكبير أكثر مواد غذائيه من الصغير والفتي من الكوسا ألين وأعدل وألطف
7- هو غذاء صالح للرجيم
8- يجب الأ قلاع من الملح مع الكوسا وبدون الملح لأن غناه بالملح (صوديوم) يجعله يمتص كثيرا من الماء
بسهوله
9- لمعالجة الحساسيه ولفقر الدم
10 -طريقة استعمال ثمار الكوسا للغايات الشفائيه 3-4 ثمار فتية تهرس جيدا أو تؤكل ، ويمكن التكرار
بحسب الحاجه للحصول على نتيجة جيده والأمــر يعود الى الشعور المريض الخاص وفطنته وتقديره
11- الكوسا مــدر للبول ويجب أن يدخل في الطعام المحرورين لأنه نافع ضد الحميات ويسكن الحراره واللهيب
21- تناول كأسا من عصيره على الريق يكافح الأمساك اذا وافق حالة المريض الخاصه
موضوع: فوائد الكوســــــــــــــا 
الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 5:05 am
