موضوع: فوائد الجوافة الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 4:15 am
الجوافة
تعتبر الجوافة من الفواكه التي تحتوي على خواص صحية مميزة. فهي تحتوي على مادة مهمة تساعد على قتل البكتيريا من الجسم . وتساعد على تخفيض ضغط الدم العالي بالجسم، وتخفيض الكولسترول السيء من الجسم. من أغنى المصادر بفيتامينات (آ - ب1 - ب2 - ث ) . سهلة الهضم اذا كانت ناضجة .لها خصائص الحمايه من داء الحفر والخواص القابضه. يحذر من أكل الثمره غير الناضجه لأنها قد تسبب الأصابه بالتسمم- وقشرة الثمره والطبقه الخارجيه من اللب أغنى بالفيتامينات من داخلها الذي تكثر فيه البذور .
نقره على هذا الشريط لعرض الصورة بالمقاس الحقيقي
وغنية بفيتامين «ج» وبنسبة عالية من السكر تبلغ حوالي 17% إلى جانب نسبة ضئيلة من المواد الدهنية والبروتينات، عدا انها غنية بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد، وعلى نسبة من فيتامين «ا» وتحتوي أيضا على مادة "الليكوبين" وهي مادة مضادة للسرطان
إذا غليت أوراق الجوافة وشربت ذلك يساعد لمن يعانون من أمراض في الجهاز التنفسي ، وتنقي الحنجرة.
موضوع: فوائد الجوافة 
الثلاثاء نوفمبر 03, 2009 4:15 am
